Всемирный день без табака – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. День был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

В 2024 году ВОЗ и активисты в области общественного здравоохранения со всего мира вновь объединяют свои усилия для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь. Тема 31 мая 2024 года — «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности».

По данным за 2022 г., во всем мире табак в той или иной форме употребляют по меньшей мере 37 миллионов молодых людей в возрасте 13–15 лет. В Европе табак употребляют 11,5% мальчиков и 10,1% девочек в возрасте от 13 до 15 лет (в общей сложности – 4 миллиона человек).

Некоторые изделия, такие как электронные сигареты и никотиновые паучи, быстро набирают популярность среди молодежи. По оценкам, в Европейских странах в 2022 г. электронные сигареты использовали 12,5% подростков и лишь 2% взрослых. В некоторых странах распространенность использования электронных сигарет среди школьников в 2-3 раза превышает распространенность курения обычных сигарет.

На сегодняшний день не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака (кальяны) менее вредны для здоровья. В электронных сигаретах концентрация никотина выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте.

С 1 марта 2024 года в России начал действовать запрет на продажу некоторых жидкостей для вейпов, а также ужесточились требования к их упаковке. Кроме того, готовится законопроект о полном запрете на торговлю курительными устройствами и жидкостями на территории страны. Авторы документа приводят данные, согласно которым число подростков, использующих вейпы, на начало 2023 года выросло в 10 раз по сравнению с 2011 годом. Как говорится в пояснительной записке, вейпинг пропагандируется как безопасная альтернатива обычным сигаретам, «однако он наносит непоправимый вред здоровью как самого курящего, так и окружающих его людей». «Врачи даже выделяют особое заболевание - вейп-ассоциированное повреждение легких, напоминающее по симптомам и проявлениям пневмонию. У курящих электронные сигареты, как и у обычных курящих, также формируется никотиновая зависимость», - отмечают авторы законопроекта.

Курение – трата времени, здоровья и денег. В среднем курильщик тратит на курение от 10 до 15 суток в год! Средний курильщик выкуривает 20 сигарет в сутки, а на одну сигарету уходит примерно 3 минуты. Отсюда следует, что в сутки уходит 1 час на перекур, а в год - 365 часов.
 

Что можно сделать, чтобы защитить наших детей?

• Во-первых, будьте примером для ребенка и не курите сами!
• Во-вторых, откровенно обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. Поясните, что такие устройства несут серьезные риски для здоровья и могут вызвать зависимость.
• В-третьих, создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. Помните, что откровенность и поддержка – ключи к успешному общению.
• В-четвертых, стимулируйте здоровый образ жизни. Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни.
• Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.